試験当日は緊張と不安が高まります。受験生にとってはなおさらのことだと思います。そこで、試験を受ける皆さんに向けて心構えや注意点をお伝えします。
最も大切なのは何だと思いますか。そうです何よりも心と身体の健康です。十分な睡眠をとり、バランスの取れた食事を摂りましょう。特についつい最後まで頑張ろうとして夜遅くまで勉強をする人がいますが、それは逆効果になりえます。なぜなら、寝不足などで当日集中できなくなるからです。まずは、体調を整えて臨むことが大切です。
次にいつもと同じように、普段の勉強と同じように試験当日も行いましょう。早めに準備し、試験直前も机の上を整え、いつもと同じ気持ちでリラックスした状態で試験に臨みましょう。適度な緊張は必要ですが、緊張し過ぎると力が発揮できなくなります。平常心が大切です。
最後まで気を引き締めて、自分に自信を持って頑張ってください。健闘を祈ります。
