今朝の朝会では，先日の委員会報告と保体委員会より「目に関するクイズ」「目に優しいweek」について話がありました。「目の健康〇✕クイズ」では，「瞬きの回数は子どもより大人の方が多い？」「目薬は目の疲れやかゆみを感じる時は，頻繁に使っても大丈夫？」などの問題が出題されました。
10月10日は目の愛護デー。コロナ禍以降，外での運動時間の減少やデジタル機器の使用時間の増加により，視力低下が課題になっています。
玖波中学校では，本日より「目に優しいweek」として，給食後に玖波中の裏山にあるランドルト環の切れ目を20秒間見た後，まばたき20回行うよう保体委員会が呼びかけています。（目の健康を保つための「20⇒20⇒20ルール」があるようです。これは，ちなみにスマホなどの画面を20分見たら，20フィート（約6メートル）以上離れた物を20秒間見る，さらにまばたきを20回すると効果がアップ！だそうです。）
ぜひとも，この機会に目のことについて考え，大切にすることを心掛けてみてはいかがでしょうか。自分の目は「一生もの」です。
貴重な提案を保体委員会の皆さん，ありがとうございした。
