忙しい毎日ですが，体調はどうですか？

体育祭まで残り3日になりました。

連日早朝練習・全体練習・放課後練習など練習に励んでいますね。

つい体のしんどいサインを見逃してはいませんか？

疲れが出やすくなってきます。

体が疲れているなあと思ってたら，いつもよりもゆったり湯舟に浸かり

早めに就寝するなどして調整しましょうね。

今日は耳鼻科検診があります。

鼻・耳を診てもらいますが，そのほかでも不調を感じたら

専門医を受診してみてくださいね。

残りの時間を大切に！