今朝の朝会では，教頭先生から昨年大活躍した日本ラグビーチームのメンタルコーチ，荒木香織さんの心を鍛える１０か条のお話がありました。
「大げさに反応することをやめる」
「グレーゾーンを受け入れる」
とても興味深かったので，その他の言葉も調べてみました。
「家族・友人・同僚との友好な関係性を重視する」
「自分自身を理解する」
「現実的な目標を掲げ，大義を確認する」
「成果や良かったことを確認する」
「とにかく前向きにアクションを起こす」
「人生を長い目で見る」
「楽観的に物事をとらえる練習をする」
「機転を利かせる」
あんなに本番で活躍したラグビー選手たちも，ここ一番に弱い自分のメンタルを鍛えていたのだと思うと，自分もまだまだ鍛えられると思いました。
植木先生からは恩田陸さんの「夜のピクニック」が紹介されました。楽しい紹介でしたね。きっと読んでみたい！と思った人はたくさんいると思います。ぜひ，図書室へ行ってみましょう。今は図書委員さん企画の手作りしおりのプレゼントがありますよ。
