体調管理に気をつけて

９月も後半になり、一気に秋めいてきましたね。
朝夕は、急に肌寒く感じるようになりました。
それなのに、昼間は気温が上がり、汗ばむこともあり、
この気温の差が体調を崩すもと。

今は、冬服への移行期間ですから、
その日の気温や体調に合わせて着用する工夫をしてみてくださいね。
寒暖差に体がついていかなかったり、気づくと風邪を引いていたり、
体調を崩す人も出てくる時期です。

今週末には中間試験もあります。
体調を万全にして臨んでくださいね。